Ganti tahun, ganti resolusi? Apa saja resolusi Anda untuk 2019 ini? Kebanyakan orang membuat resolusi yang terlalu rumit karena ambisi. Padahal menurut Forbes, hanya sekitar 8% resolusi tahun baru yang bisa tercapai.
Bagaimana dengan Anda? Ada baiknya Anda menilik kembali resolusi yang sudah Anda buat. Bagi Anda yang belum membuat resolusi, sebaiknya buatlah resolusi yang sederhana sehingga bisa Anda lakukan disetiap waktu senggang.
Kemudian, lakukan perbaikan sedikit demi sedikit setiap hari terhadap kebiasaan Anda. Tidak hanya sehari atau dua hari, tetapi berkelanjutan. Kesulitan di awal itu wajar, namun jangan patah semangat, karena perbaikan selalu membutuhkan proses.
Ada aplikasi-aplikasi mobile yang bisa membantu Anda mewujudkan resolusi 2019 Anda.
(Pic. from journaldunet.com)
Apa saja contoh resolusi sederhana yang bisa Anda terapkan dengan menggunakan aplikasi-aplikasi mobile? Ini dia!
- Rutin berolahraga dengan aplikasi mobile Home Workout
Ketika mendengar kata berolah raga, jangan langsung membayangkan olah raga berat seperti angkat besi atau nge-gym dengan target besar dan trainer yang selalu mengawasi.
Pilih olah raga yang ringan yang bisa Anda lalukan di waktu senggang.
Misalnya, saat jam makan siang, jika biasanya Anda naik kendaraan ke kedai makan langganan, cobalah untuk berjalan kaki. Tetapi pastikan jaraknya cukup masuk akal untuk ditempuh dengan berjalan kaki saat jam istirahat.
Untuk memudahkan Anda melakukan olah raga rutin, Anda bisa menggunakan aplikasi mobile Home Workout. Jadi, Anda tidak perlu mendaftar gym selama sebulan atau lebih, tetapi pada akhirnya Anda tinggalkan di tengah jalan.
Sebagian besar latihan yang ada di Home Workout bisa Anda lakukan dengan mudah karena hanya membutuhkan waktu kurang dari 30 menit. Anda bisa membuat jadwal sendiri dan sesuaikan dengan rutinitas Anda.
- Berhemat dengan aplikasi mobile UangKu
Ini pas untuk Anda yang sedang ingin lebih berhemat sepanjang 2019. Selama ini mungkin Anda kesulitan mengatur keuangan karena hobi berbelanja dan senang jajan. Aplikasi mobile UangKu ini menyediakan fitur sederhana yang memudahkan Anda.
Aplikasi mobile UangKu ini membantu Anda menetapkan target pengeluaran bulanan Anda dan secara otomatis menghitung batas maksimal pengeluaran Anda setiap hari. Setiap pendapatan dan pengeluaran bisa Anda catat dalam aplikasi mobile ini.
Melalui aplikasi mobile ini, Anda pun bisa mengetahu kebiasaan belanja setiap hari. Dengan begitu Anda bisa mengetahui kebiasaan mana yang seharusnya Anda kurangi atau hilangkan untuk lebih berhemat.
Mudah ya? Cobalah aplikasi ini dan observasi perubahan keuangan Anda setelah beberapa bulan.
- Makan dan diet sehat dengan aplikasi mobile MyFitnessPal
Sudah mencoba berbagai tips diet tetapi belum juga memberi hasil optimal? Cobalah menggunakan aplikasi mobile MyFitnessPal.
Aplikasi mobile ini membantu Anda mencatat menu makanan serta olah raga yang Anda lakukan. Dari situ, aplikasi mobile ini akan menghitung kalori yang Anda butuhkan supaya target berat badan Anda tercapai.
MyFitnessPal juga membantu Anda menghitung kebutuhan gizi setiap hari untuk mempertahankan, mengurangi atau menambah berat badan. Terdapat beberapa opsi dan Anda dengan mudah bisa memilihnya sesuai kebutuhan.
- Rileks dengan aplikasi mobile Pacifica
Anda sering mengalami stres sepanjang 2018 dan ingin lebih rileks sepanjang 2019 ini? Cobalah aplikasi mobile Pacifica.
Aplikasi mobile ini menawarkan beragam aktivitas yang membantu Anda untuk menenangkan pikiran. Asiknya lagi, melalyui aplikasi mobile ini, Anda bisa memilih aktivitas sesuai dengan mood atau suasana hati Anda.
Jadi, apapaun susana hati Anda, Pacifica membantu Anda untuk membuat pikiran lebih tenang sehingga kondisi rileks bisa Anda capai.
Nah, apakah dari beberapa hal di atas ada yang menjadi resolusi Anda di2019 ini? Jika Anda masih kesulitan mencari resolusi, mengapa tidak mencoba hal-hal di atas dan menggunakan aplikasi-aplikasi mobile yang bisa membantu Anda meraihnya.
Semoga resolusi 2019 Anda tercapai!
